Bailarina, fisiculturista, concursada e mãe de dois filhos: o sucesso de uma mente autodisciplinada

 Da teoria à prática, Gabriela Lubies revela em livro a mentalidade e comportamentos por trás de grandes realizações

Bailarina clássica, aprovada em diversos concursos públicos, atleta de fisiculturismo premiada aos 40 anos e mãe de dois filhos: Gabriela Lubies surpreende pela trajetória de realizações. Como uma pessoa comum é capaz de alcançar todos os objetivos que estabelece na vida? É o que a autora responde em Mente Autodisciplinada - da Teoria à Prática.

A obra é dividida em seis etapas. Entre elas, a escritora define o que é disciplina, as características essenciais de uma mente autodisciplinada – como comprometimento, responsabilidade, foco e planejamento –, além das maneiras de colocá-la em prática. Gabriela apresenta cinco técnicas para alcançar a habilidade: estratégia da marmita, exercício do desapego, rejeição e falha, lista diária e dar prioridade ao mais difícil.

Um dos momentos sugeridos pela autora é a sabatina do objetivo. São 20 perguntas para serem respondidas antes de iniciar o processo de realização e que podem ser adaptadas conforme necessidade. Ela orienta o leitor a revisitar o material sempre que estiver desmotivado para evitar desistências.

Colocar um objetivo em xeque é importante para que não se desmotive lá na frente e não desista no meio do caminho. Acredito que muitos projetos não seguem adiante porque não são suficientemente fortes para se sustentarem ao longo do tempo.
(Mente Autodisciplinada - da Teoria à Prática, p. 84)

Mente Autodisciplinada - da Teoria à Prática é fruto dos questionamentos que Gabriela frequentemente recebe nas redes sociais. “São elogios sobre minha autodisciplina e pedidos desesperados de pessoas que também querem alcançar os próprios objetivos. Eu não sou diferente de ninguém e sei que todo mundo é capaz de desenvolver esta capacidade”, afirma ela.

Ficha Técnica
Título: Autodisciplinada - da Teoria à Prática
Autor: Gabriela Lubies
ISBN/ASIN: 978-65-89735-33-5
Formato: 16x 23 cm
Páginas: 112
Preço: R$ 49,90 (físico) e R$ 24,90 (digital)
Link de venda: Amazon eBook e Amazon físico

Sobre a autora: bailarina clássica formada, graduada em Educação Física, pós-graduada em Administração e Marketing, aprovada e nomeada em diversos concursos públicos (ocupa hoje cargo de auditora fiscal do Estado de São Paulo), certificada em Low Pressure Fitness I (LPF), atleta pro Diva Bikini da Word Beauty Fitness Fashion e mãe de dois filhos. Gabriela Lubies nasceu em São Paulo e é dona de uma mente autodisciplinada e autora do livro Autodisciplinada - da T

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Neurocientista e mãe de autista lança livro sobre transtornos de aprendizagem

Emanoele Freitas - AAPA

Como saber se uma criança tem ou não um transtorno de aprendizagem e como lidar? Esses são um dos objetivos do livro “Transtornos do Neurodesenvolvimento”, da escritora e neurocientista Emanoele Freitas. Publicada pela editora WAK, a obra busca ser um livro de cabeceira para sanar dúvidas de famílias e profissionais.

Segundo a autora, a ideia é transmitir as reais condições de desenvolvimento da criança e do jovem que apresenta algum transtorno do neurodesenvolvimento, mostrando os caminhos adequados para se conseguir uma realização pedagógica funcional, com a colaboração de todos os envolvidos nesse processo, como a família, médicos e professores.

- Como mãe de um autista adolescente e com TOD, entendo sobre as preocupações que passam na cabeça dos pais diante das dificuldades dos pequenos. Por meio do livro, pretendo auxiliar essas famílias que desejam ajudar seus filhos, mas que muitas vezes não sabem nem por onde começar - comenta.

Proposta
O livro explica sobre os transtornos do neurodesenvolvimento e suas especificidades, apresentando suas particularidades, ou seja, de que forma cada indivíduo pode desenvolver certos aspectos do transtorno. “Duas pessoas diagnosticadas com o mesmo transtorno podem, por exemplo, apresentar dificuldades bem distintas”.

A obra pretende também mostrar alguns processos facilitam no desenvolvimento de pequenas adaptações que favorecem a inclusão dessas crianças com Necessidades Especialistas Escolares (NEE) na sala de aula. “É preciso apresentar aos professores e pais os melhores caminhos de ensino e quais áreas cerebrais que podem interferir de maneira estratégica para o bom desenvolvimento”.

Entre os assuntos destacados, estão explicações sobre transtornos envolvendo espectro autista, déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), Transtorno Opositivo-Desafiador (TOD), microcefalia e transtorno de linguagem.

Dicas
Emanoele explica que os pais podem começar a observar detalhes das crianças a partir dos dois anos de idade. Nesse período, já é possível conhecer as pessoas pelo nome, há o uso predominante do meu, do eu e do você.  Na partir cognitiva, a criança já demonstra preferência por cores, possivelmente, o vermelho, arruma seus brinquedos, já mantém a colher na horizontal.

Aos quatro anos, a criança já deve ser capaz na destreza socioafetiva. É capaz de ir ao banheiro sozinha, já apresenta noção de perigo, demonstra paciência ao esperar sua vez. Na área da linguagem, consegue utilizar pronomes pessoais e possessivos, como, por exemplo, minha mão, meu brinquedo, minha cabeça.

Aos seis, na parte de cognição, geralmente, é capaz de pensar em símbolos e/ou palavras, inicia o estabelecimento da relação número e quantidade. “Na linguagem e comunicação, consegue diferenciar letras semelhantes, já nomeia todas as partes do seu corpo entre outras”.

- Quando a criança apresenta sérias dificuldades nesses quesitos, dentro da sua faixa de idade, é possível que tenha algum transtorno de aprendizagem. Nesse caso, busque uma equipe interdisciplinar composta, por exemplo, médicos, fonoaudiólogos, pediatras e psicopedagogos - alerta.

Ficha técnica
Livro: Transtornos do Neurodesenvolvimento – Conhecimento, planejamento e inclusão real
De Emanoele Freitas
Editora WAK
Valor: R$48,00
ISBN 978-85-7854-457-7
Formato: 14x21cm
Páginas: 184
Link para comprar: www.wakeditora.com.br

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