Bailarina, fisiculturista, concursada e mãe de dois filhos: o sucesso de uma mente autodisciplinada

 Da teoria à prática, Gabriela Lubies revela em livro a mentalidade e comportamentos por trás de grandes realizações

Bailarina clássica, aprovada em diversos concursos públicos, atleta de fisiculturismo premiada aos 40 anos e mãe de dois filhos: Gabriela Lubies surpreende pela trajetória de realizações. Como uma pessoa comum é capaz de alcançar todos os objetivos que estabelece na vida? É o que a autora responde em Mente Autodisciplinada - da Teoria à Prática.

A obra é dividida em seis etapas. Entre elas, a escritora define o que é disciplina, as características essenciais de uma mente autodisciplinada – como comprometimento, responsabilidade, foco e planejamento –, além das maneiras de colocá-la em prática. Gabriela apresenta cinco técnicas para alcançar a habilidade: estratégia da marmita, exercício do desapego, rejeição e falha, lista diária e dar prioridade ao mais difícil.

Um dos momentos sugeridos pela autora é a sabatina do objetivo. São 20 perguntas para serem respondidas antes de iniciar o processo de realização e que podem ser adaptadas conforme necessidade. Ela orienta o leitor a revisitar o material sempre que estiver desmotivado para evitar desistências.

Colocar um objetivo em xeque é importante para que não se desmotive lá na frente e não desista no meio do caminho. Acredito que muitos projetos não seguem adiante porque não são suficientemente fortes para se sustentarem ao longo do tempo.
(Mente Autodisciplinada - da Teoria à Prática, p. 84)

Mente Autodisciplinada - da Teoria à Prática é fruto dos questionamentos que Gabriela frequentemente recebe nas redes sociais. “São elogios sobre minha autodisciplina e pedidos desesperados de pessoas que também querem alcançar os próprios objetivos. Eu não sou diferente de ninguém e sei que todo mundo é capaz de desenvolver esta capacidade”, afirma ela.

Ficha Técnica
Título: Autodisciplinada - da Teoria à Prática
Autor: Gabriela Lubies
ISBN/ASIN: 978-65-89735-33-5
Formato: 16x 23 cm
Páginas: 112
Preço: R$ 49,90 (físico) e R$ 24,90 (digital)
Link de venda: Amazon eBook e Amazon físico

Sobre a autora: bailarina clássica formada, graduada em Educação Física, pós-graduada em Administração e Marketing, aprovada e nomeada em diversos concursos públicos (ocupa hoje cargo de auditora fiscal do Estado de São Paulo), certificada em Low Pressure Fitness I (LPF), atleta pro Diva Bikini da Word Beauty Fitness Fashion e mãe de dois filhos. Gabriela Lubies nasceu em São Paulo e é dona de uma mente autodisciplinada e autora do livro Autodisciplinada - da T

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[LUTO E INFÂNCIA] Livro trata da morte de forma leve e lúdica para ensinar as crianças

Educadora transformou a dor após a morte da mãe em combustível para ensinar as crianças sobre a dor do luto

“Mamãe, cadê a vovó? Eu tô com saudade”. Essas frases fizeram parte da história da educadora parental Prisla Tranjan após a morte de sua mãe durante a pandemia de Coronavírus. Além da dor que sentia, ela precisava explicar ao filho Joaquim, à época com 2 anos e meio, porque eles não viam mais a avó e porque ela passava o dia chorando. Para dar vasão a esse sentimento amargo, ela resolveu escrever um livro que conta essa metamorfose da vida. Foi assim que nasceu “Todo Mundo Vira Borboleta”.

“Todo Mundo Vira Borboleta” ensina, de forma lúdica, leve e divertida a criança o ciclo da vida pelo qual todos nós, um dia, iremos passar. Falar de luto e perdas na vida estando distante do que esse sentimento representa é mais fácil do que quando o vivemos no momento presente. Prisla usou seu conhecimento como educadora para trazer mais que um desabafo, mas ensinamento às futuras gerações de que a morte faz parte da vida e que, independente da crença, tudo que passamos em vida são transformações. 

“A dificuldade dos adultos de conviver e encararem a morte é passada para os filhos. Para a criança, é como se o parente estivesse ‘dormindo’ ou ‘viajando’, e ela acha que um dia ele voltará. Conversar abertamente e explicar essa ‘passagem’ ajuda a evitar traumas nas crianças. “ – Prisla Tranjan, educadora parental e escritora 

“Todo Mundo Vira Borboleta” fala da metamorfose da vida, com alusão à vida da lagarta que vira borboleta. A associação é importante para a criança aprender que a vida trará mudanças o tempo todo, sejam elas dolorosas, alegres, tristes e até dignas de celebração. Podemos achar que as crianças não entenderão certos assuntos, mas a capacidade de compreensão delas vai muito além do que muitos pais imaginam.

Sobretudo no momento da pandemia em que o mundo ainda se encontra, é importante trazer o tema do luto para dentro de casa e explicar à criança que a vida irá nos reservar momentos como esse. “Por mais doloroso que seja falar de morte com uma criança, o importante e explicar o sentido da ausência que aquela pessoa terá a partir de então na vida da família. Falar sobre a saudade, a passagem e, principalmente, acolher o coração partido dela“, explica a educadora. 

Sobre a autora:

Prisla Tranjan é mãe do Joaquim e da Ágata. Tornou-se mãe no último semestre da faculdade de Direito, terminou os estudos e, já imersa no universo da maternidade, buscou estudar Criação e Comunicação Consciente entre pais e filhos. Formou-se como Consultora Parental em Criação e Comunicação Consciente. Possui um Grupo de Apoio Materno digital com mais de 100 mães do Brasil. Tem como um de seus objetivos facilitar o dia a dia entre pais e filhos, trazendo uma nova metodologia inspirada na Disciplina Positiva. 

Serviço:

Livro:  Todo Mundo Vira Borboleta

Autora: Prisla Tranjan

Editora: Much Editora

Páginas: 20

Preço: R$ 54,90

 

Adquira através do site: https://mucheditora.com/collections/lancamentos/products/todo-mundo-vira-borboleta

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Gabriela Edel e o livro Deusa Ísis - Mãe, Esposa e Rainha

Gabriela Edel Mei, é uma paulistana de 33 anos. Tradutora por formação, graduada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e pós-graduada pela Pontifícia Universidade Católica – PUC/SP.

Tradutora de treze livros, dentre eles romances e livros técnicos e revisora de mais de quarenta livros. Durante anos, Gabriela tem dado sua contribuição ao mercado editorial com trabalhos em língua vernácula, além de outros idiomas adotados, como inglês, espanhol, francês e italiano.

Atualmente, Gabriela encontra-se trabalhando no próximo volume da série Mulheres Egípcias.

ENTREVISTA:

Conexão Literatura: Poderia contar para os nossos leitores como foi o seu início no meio literário?

Gabriela Edel: Sempre estive no meio literário desde a infância como leitora assídua  e desde a minha formação acadêmica como tradutora e revisora. Trabalhei com algumas editoras durante os últimos 11 anos traduzindo e revisando romances e livros técnicos de diferentes áreas. Porém, ainda faltava trabalhar criando meus próprios textos. Em 2013, iniciei o projeto do livro Deusa Ísis. Durante este tempo, eu sofri bloqueios literários, falta de tempo devido ao meu trabalho como tradutora e o projeto ficou engavetado por anos,  mas este ano, enfim ele saiu do papel.

Conexão Literatura: Você é autora do livro “Deusa Ísis - Mãe, Esposa e Rainha”. Poderia comentar? 

Gabriela Edel: Deusa Ísis – Mãe, Esposa e Rainha é um projeto para ajudar e inspirar mulheres. Este é o primeiro livro de uma série chamada “Mulheres Egípcias”, que valoriza a figura feminina, mostrando o desenvolvimento da vida e maturidade de uma mulher traçando um paralelo com a história de grandes personalidades egípcias. O tema do Sagrado Feminino, abordado no livro está em crescimento, mas muitas mulheres ainda não o conhecem. Deusa Ísis é uma história que ajudará mulheres a seguirem numa jornada interna de autorressignificação de si mesmas. Um livro que toda mulher deveria ler.

Conexão Literatura: Como é o seu processo de criação? Quais são as suas inspirações?

Gabriela Edel: Sou uma pessoa muito criativa. Minha mente trabalha 24 horas por dia. Durante a escrita de um livro, estou sempre pensando na história e nas infinitas possibilidades de criação. Em geral, tenho boas ideias quando estou fazendo coisas do dia a dia. Me inspiro em alguns autores como Dan Brown para trabalhar a descrição dos locais do livro, James Patterson me inspira com seu estilo de escrita dinâmico e envolvente, fazendo com que eu finalize cada capítulo com um gostinho de quero mais. Por fim, Agatha Christie, a rainha, a diva literária do crime me inspira quando preciso criar suspense e mistérios na história.

Conexão Literatura: Poderia destacar um trecho do seu livro especialmente para os nossos leitores?  

Gabriela Edel: — Sagrado Feminino? O que é isso?

— São ensinamentos da espiritualidade, uma filosofia de reconexão com antigas energias. É o despertar de antigas memórias, valores, origens, da feminilidade e da sexualidade sagrada."

Conexão Literatura: Como o leitor interessado deverá proceder para adquirir o seu livro e saber um pouco mais sobre você e o seu trabalho literário? 

Gabriela Edel: Meu livro está à venda na Amazon Kindle por apenas R$8,99 e disponível gratuitamente no Kindle Unlimited (https://www.amazon.com.br/Deusa-%C3%8Dsis.../dp/B08LC494TK). Em breve o livro físico também estará disponível em novembro. Para conhecer mais sobre o meu trabalho, o leitor pode acompanhar as redes sociais, a página Deusa Ísis – Mãe, Esposa e Rainha no Facebook e meu Instagram de escritora: @gabrielaedel.escritora. Lá o leitor encontra toda semana pequenos trechos do livro e em breve, mais informações sobre os próximos livros da série.

Conexão Literatura: Quais dicas daria para os autores em início de carreira?

Gabriela Edel: Eu diria para que não desistam. Escrever é uma tarefa difícil, mas quando conseguimos cumprir os objetivos e finalizar o livro, a sensação é maravilhosa e gratificante. Precisamos mudar o panorama literário no Brasil. Temos muitos autores brilhantes escondidos por aí e com seus livros trancafiados em suas gavetas. Não tenham medo! Mostrem seus talentos!

Conexão Literatura: Existem novos projetos em pauta? 

Gabriela Edel: Sim, já iniciei as pesquisas e estruturação da próxima obra. Por enquanto o nome da próxima personalidade egípcia está em sigilo. Os leitores podem acompanhar o meu trabalho pelo Instagram e Facebook. Em breve divulgarei o título do segundo volume da série.

Perguntas rápidas:

Um livro: As Memórias de Cleópatra – Margaret George

Um ator ou atriz: Sandra Bullock

Um filme: Tubarão

Um hobby: Criar

Um dia especial: Todos os dias são especiais.

Conexão Literatura: Deseja encerrar com mais algum comentário? 

Gabriela Edel: Gostaria de agradecer aos amigos, familiares, leitores, leitores betas e resenhistas que me acompanharam durante a trajetória deste livro. Sou grata pelo apoio de todos vocês. Gratidão!

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